プラナツリーヨガスタジオ
マッサージ
ストレッチ
￥6,600（税込）
木場駅２番出口より徒歩30秒
土日祝日も営業中！完全予約制の隠れ家サロンです。
21時以降も電話でご相談下されば、対応可能です❢
店舗・施設の情報編集で最大32ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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プライベートストレッチ。お力加減もお身体の柔軟性などに合わせ個々に調整します。
男性もお仕事の合間にリラックスしにいらしてください＾＾
ヨガやストレッチのプライベートレッスン60分が プラナツリーヨガスタジオ3周年記念セール価格20％オフ！！ (先着残り9名のみの受付で終了いたします) お得に受講できるチャンス！！ 夏のお疲れにアプローチします。 また２−３名でのご受講もできるようになりました。 複数名様でもゆったりストレッチが受講できます。 (ご予約のメッセージ欄にご希望人数と希望レッスン内容等ご記入の上、現地にて差額をお支払いくださいませ) ヨガでも・・ ストレッチでも・・ 時間配分はご自由に60分間の【自分時間】をどうぞ有意義に使ってください。 あなただけの【専属インストラクター】となりますので何なりとお申し付けください。 ヨガを始めてみたいけど大勢のレッスンに入るのが ご不安な方・・ じっくり呼吸法10分 ＋ ヨガビギナーレッスン50分 体力や筋力を向上させたい方へ・・ アシュタンガヨガや全身フローヨガの プライベートレッスン50分 ＋ストレッチ10分 眠りの浅い方へ・・ 呼吸を深める瞑想と呼吸法20分 ＋ ストレッチ40分 至福の自分時間でリラックスしたい方へ・・ ストレッチのみ60分 安定期に入られた妊婦様・・ マタニティーヨガと出産向けの呼吸法45分＋疲れやすい足腰へのリラックスストレッチ15分 など自身の目的を何なりと担当インストラクターまでお申付けください。 このクラスでは・・・ レッスン初回はまずカウンセリングで、ヨガの目的と身体のこと、生活スタイル等をお聞きし、無理なく効果的なレッスンを構成いたします。 (そのため初回は５分程度レッスン時間が短くなります) その日のご体調をみながら一番効果的なヨガ・呼吸法またはストレッチ・スポーツマッサージを行います。 またレッスンの時だけではなく家でもできる簡単なストレッチや生活習慣についても一緒に考えていきましょう。 またプライベートならお子様づれで気兼ねなくご参加いただけます。 また75分レッスンも可能ですのでご希望の方はご相談くださいませ。
