皆さんおはようございます😁
仙台市はモリモリ雪が積もって今年一番の積雪でしたね！
朝から雪かき、雪道通勤お疲れ様デス🚗
雪かき張り切って腰をやっちゃった〜
にならないようにしましょう🤣
もし天気や体調が悪く、今日はどうしても行けそうにないゾというときは
安全第一、健康第一で遠慮なくラインでご相談して下さいね😗
カラダがガチガチになりがちな季節ですので
温かくして風邪を引かないようにしましょう💪
5:30起床
6:00朝読書しながら生姜湯
6:45自転車トレーニング
7:15 シャワー、準備
8:00出勤、店舗掃除、準備
9:00営業開始
私のモーニングルーティンです！
朝は貴重なゴールデンタイム🥇
【質問】みなさんの朝の習慣はありますか？
あなたのモーニングルーティンを教えてください😄🤩
①ある（〇〇飲む、食べる）
②ある（本、新聞、テレビ）
③ある（犬の散歩、運動、体操）
④ある（風呂に入る、リラックスタイム）
⑤ある（二度寝を満喫）
⑥その他
⑦なし
https://youtu.be/ugFehkBbJsE?si=i3zetwKBtVCrC17-
