歩くと楽になるお尻から脚にかけての神経痛は、神経が【滑走】（かっそう：動きに合わせてスライドする機能）し始めるためです。
動かないと神経は癒着し、刺激で痛みが強くなります。
しかし、軽い歩行や体操で滑走が改善すると、しびれが和らぐことが多いのです。
研究でも、神経モビライゼーションは坐骨神経痛の改善に有効と報告されています（日本理学療法学会）。
◆院長からのひとこと◆
“痛いから動かさない”より、“小さく動かす”が回復の鍵。
一緒に動きのコツを身につけましょう。
参考文献：
• 日本理学療法学会「神経滑走と疼痛改善」
• Physiotherapy Research International, 2018
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