慢性腰痛は改善しない訳ではありません。
血液の流れ・自律神経の乱れ・心理の3つを整えると再発率が半減するとの報告があります（日本腰痛学会2021）。
呼吸を深め、身体を温め、安心できる環境を作る。
この3つが「回復力」を最大限に引き出す方法です。
💬 院長の一言：
「人の身体は「疲労を解消しよう」「悪い所を良くしよう」、と働きます。
焦らず、自分の体を信じて寄り添うことが何よりの近道です。
参考文献：日本腰痛学会2021、厚労省2022
治療院 空海
