2023年7月より
セルフケア教室を始めます🎉
詳しくは
ここまる理学LABOの
インスタもしくはLINEをご覧ください。
全4回シリーズです。
4回通して受講されると
「なるほどー！
人間の体って
本来はこうやって
動くもんなんだ。
そうやって動かせば
体は回復するんだ。」
と目からウロコが落ちまくり
目がピカピカになることでしょう。
もし1回しか参加されない場合は
第1回の理論＋座位ex編を
おすすめします。
いきなり第4回歩行exに参加されても
わかりづらいと思います。
何事もまずは基礎からです。
