こんにちは!
高幡不動整骨院です(^▽^)/
皆さんは、免疫を上げる為にどのようなことを行っていますか?
免疫力upの方法をいくつかご紹介致します!
1.ちょう内細菌の善玉優位にする。
→ヨーグルト、納豆、キムチなどの発酵食品を摂るようにしましょう。
2.身体全体の代謝を上げる。
→運動や入浴をしっかり行い、体温を上げましょう。
3.じりつしんけい″にメリハリをつける。
→規則正しい生活を送りましょう。
″じりつしんけい″は体温調節、呼吸、血圧、血流、消化、排泄、免疫、代謝 など生命維持に不可欠な機能を自動的にコントロールしています。
在宅ワークになると、オンオフの切り替えが上手くできず、″じりつしんけい″の乱れが生じやすいです。
元通りの生活に戻りつつある今だからこそ、日頃の生活習慣を見直してみましょう。
≪当院では新型コロナウイルス・インフルエンザ対策について、
下記のように対策を実施しております≫
◎施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内では
マスクを着用させていただいております。
◎アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、
ご協力の程よろしくお願い致します。
※アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方は
スタッフにお声かけください。
◎施術ベッド・スリッパ・ペン・は患者様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◎院内に低濃度オゾン発生器を導入致しました。
様々なウイルスに対応しており、院内環境を整えてくれます。
◎加湿器で次亜塩素酸水を噴射しております。
さらなる院内の感染予防に努めています。
~患者様へのお願い~
◎発熱症状のある方についてはご来院をお断りさせていただいております。
◎スタッフのマスク着用の際に表情が分りにくい、
声が聞き取りにくいなどのご迷惑をおかけすることがあるかと思いますが、
皆様の安全を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境づくりに
努力してまいります。
★皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。