こんにちは！
Spa Re.Ra.Ku Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です＾＾
本日は「脂肪溶解キャビテーション」をご紹介します＾＾
脂肪細胞を超音波(キャビテーション)で破壊し、高周波(ラジオ波)の熱で溶かします。
冷え固まった脂肪に集中的にアプローチしていきます。
部分痩せ、ボディラインを整えたい方にオススメです♪
施術範囲：A4サイズ２枚分(60分コースの場合)
選べる部位：お腹/太もも(前or後)/ヒップ+ウエスト/二の腕+背中/ふくらはぎ
施術中にお客様のお身体のお悩みをヒアリングし、アドバイスさせていただきます！
実はダイエットは「正しく過ごせば、冬は痩せやすい」そうです！
①基礎代謝が上がりやすい
寒いと体温を保つためにエネルギーを使います。そのため、夏よりも消費エネルギーが自然に増えやすいと言われています。
②食欲のコントロールもしやすい
夏は食欲不振→冷たいもの・糖質に偏りがちですが、冬は温かい食事で満足感を得やすいのがメリットです！
③体を温める習慣が脂肪燃焼につながる
入浴、温かい飲み物、防寒→これらは血流改善や代謝UPにつながる期待があります♪
★注意点★
イベントや間食が増えやすく、年末年始・鍋の〆・甘い飲み物で摂取カロリーが増えるのに気を付けましょう！
寒くて動かなくなると運動量が落ち、代謝UPに繋がりにくくなります。
★成功のコツ★
・湯船にしっかり浸かる
・タンパク質多めの温かい食事
・軽い筋トレ+短時間でもいいので有酸素運動
・冷たい飲み物を控える
これらを意識して一緒にボディラインを整えていきましょう！
スタッフ一同、お待ちしております！
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