6月21日に夏至を迎え、一年の中で最も昼が長い節目を迎えました。
これから本格的な夏へと向かい、気温も一段と高くなっていきます。
この時期になると、手足の冷えといった冬場のような分かりやすい不調は感じにくくなるものです。
しかし、暖かくなったからといって体が完全に安心できるわけではありません。
東洋医学には季節ごとの養生、つまりその時期に合わせた正しい過ごし方があります。
夏の養生において最も気をつけなければならないのが、自覚しにくい「見えない冷え」と体内の滞りです。
日中の暑さから冷房の効いた室内に長くいたり、冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎたりすることで、知らず知らずのうちに体の中やお腹の調子は冷え切ってしまいます。この状態を「寒さを感じないから大丈夫」と後回しにすることはおすすめしません。体内の巡りが滞り、老廃物を外に出せない状態が続くと疲労は体の芯まで定着します。
数ヶ月後には深刻な肩こりや腰痛、更年期特有の重だるさとして現れ、やがて強い痛みや痺れを伴い、薬に頼らざるを得ない日常を招くリスクがあるのです。次の季節を健やかに迎えるためには、今この夏の時期に合わせた適切なメンテナンスが必要です。
当サロンのケアは、表面的な癒やしを目的としたマッサージではありません。
遠赤外線マットを使用して体の内側（深部）をぽかぽかと温め、夏特有の冷えを手当てしながら経絡とリンパの滞りを丁寧に流していきます。
体内に蓄積された不要な老廃物や有害物質を、皮脂腺からの汗とともにしっかり出し切る本質的なデトックスです。
排毒力が整うとリンパや血液の循環がスムーズになり、腸内環境が整って免疫力も引き上げられます。これにより「体と心と魂」のバランスが整い、あなた本来の治癒力を引き出し、一晩寝れば回復する賢い体へと導かれます。
健康と美の両方を同時に叶え、季節の変化に振り回されない体を作っていきませんか。
八王子市周辺で、繰り返す不調を本気で変えたいと考えている方は、ぜひ一度当サロンにご相談ください。
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