ベタな言葉ですが、【その痛みは、体がくれる大切なメッセージ】なんです。
はり、コリ、痛み、しびれ、
放って置いても、薬で一時的に止めても、良くはなりません。
自分に時間をかけてあげて向き合うことで、変化が起こります。
リラクゼーションの域を超えたリラクセーションで
諦めずにこつこつお疲れをくずしていきましょう。
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