5月になり、暖かくなりましたね。
朝晩は涼しいので、寒暖差が大きく身体にはストレスになります。
季節の変わり目は、ストレスや負担がかかりますので、ギックリ腰になりやすい時期になります。
・朝晩の気温差が大きい為に、身体が冷えて筋肉が固くなりやすい。
・寒暖差ストレスにより、自律神経が乱れやすい。
・時期的に、仕事が忙しかったり、飲み会が増え疲労が蓄積される。
・暖かくなって来たので、運動を始めた。
などの理由で、お身体を痛められて来院される方が多くおられます。
暖かくなって来ると、油断してしまいがちです。
過去に痛めたことがある方、現在違和感などある方は、酷くならない様に、一度お早めにご相談くださいね。
