ボディーズ 神戸国際会館スタジオ

国際会館の11階に景色も綺麗で、教室も綺麗です。ダイエットには、あまり効果が実感できませんが、中高年の体力づくりにはいいと思います。ゲルマ入浴は珍しいので、気に入っています。スタッフは忙しいので、ほとんど、ほったらかしですが、たまに、中に入ってストレッチ体操してくれます。好きな時にいつでも行けるから、気軽さがいいです。

ボディーズ 神戸国際会館スタジオからの返信

返信日

2016/05/27

この度は、ボディーズ神戸国際会館スタジオをご利用頂きありがとうございます。
トレーニングのポイントやお悩みなど、ご不明点があればお気軽にスタッフへお声がけください。
今後もサービス向上に努めて参りますので、よろしくお願いいたします。

窓からの風景も綺麗で、海が見えたり、沈む夕陽が見えます。

女性ばかりのスタジオなので、安心して通えます。

家では場所を取るバランスボールもここで覚えました。
スタッフのお姉さんも優しく話し掛けてくれて気軽に通えます。

とても丁寧に対応してくださり、
明るく清潔な雰囲気でした。
広い窓から見える景色も素晴らしかったです。

サーキットトレーニングは、思ったほどきつくなく、楽しくやっていけそうな内容でした。

温浴も心地よく、心地よい時間が過ごせました

まず、立地条件が良くて、最上階の室内ではサーキットの真ん中にステキなトレーナーさんが、軽快な掛け声とともにステップをリードして下さります。
ストレッチの時は、三ノ宮の景色を見ながら、ゆったりとした気分で行えます🎵

女性だけなので、気兼ねせずに通えます。

サーキットがしんどい時は、ゲルマニウム温浴でもOK💡

頑張り過ぎず、無理なく通えるところがボディーズのいいところです❗

スタッフの方も明るい方々が多いので、楽しんで運動できます！(*˘︶˘*).｡.:*♡
ただし痩せるかどうかは疑問。。。あと、週何回来てくださいねて言われるわりには、年末年始やりにゅーあるで休みが多い気が（笑）

楽しいです。でも、痩せはしない。人がいっぱいいても、中央のステップボードに立たずにしゃべってるだけの時もあるし、入り口のレジのところに固まってて喋ってるだけの時も多い。でも、いい人が多いし楽しいです。

神戸国際会館の中にある女性専門のトレーニングスタジオです。
女性専用で安心して入れますし、最上階にあるので三ノ宮でも隠れ家的な感じがしています。
マシントレーニングもありますが、トレーナの方もいるので安心してトレーニングができますよ！

いままで男女混みあうフィットネス通ったことありますが、なにかと抵抗感ある事に遭遇していました...女性だけなので気が楽です、服装もあまり気にしないで（＾＾）ただし　人目によく付く施設の設計なので、たまにのぞかれると（--）

新年から爽やかに軽く汗を流して、理想の目指して頑張っています。
やっぱりここは海と山を眺めながらのエクササイズスポットとして開放感があるので、心身ともにリフレッシュできていい感じです。
スタッフの方々もいつも軽快でお手本になります。
これからは、毎回記録して可視化するのができてないので、Bluetooth使って簡単に持続させることを考え中。

女性専用のサーキットトレーニングスタジオです。９年利用しています。「楽しみながらきれいになる」がキャッチフレーズです。きれいになったかは疑問（笑）ですが楽しめるのはほんとです。トレーニングは誰でも無理なく続けられる、年齢を選ばないもので、私もご年配の部類ですが続いています。およそ４０分くらい体を動かして日ごろの運動不足を補っています。どっちかというと、顔見知りとおしゃべりのほうに熱がこもりますが。最初に会員になったスポーツクラブは運動能力の高い人が多くて気が引けましたが、ここは女性ばかりの気楽さもあって気を張る必要も無くマイペースで過ごるのがいいところです。