「肩こりがずっと続いている」
「マッサージしても、すぐ元に戻る」
「首や肩が常に重たい」
そんな肩こりでお悩みの方、
実はその原因は 肩そのものではなく“猫背姿勢” にあることがとても多いです。
◆ なぜ猫背だと肩こりが起こるの？
猫背になると、頭が前に出て、背中が丸まり、
肩が内側に入った姿勢になります。
この姿勢は、本来は背中や体幹で支えるはずの重さを
首や肩だけで支っている状態。
例えるなら、重たい荷物をずっと腕だけで
持ち続けているようなものです。
その結果、
・肩の筋肉が常に緊張
・血流が悪くなる
・コリが慢性化するという悪循環が起こります。
◆ 肩を揉んでも良くならない理由
肩こりがつらいと、「とりあえず肩を揉む」
「マッサージに行く」という方も多いと思います。
ですが、猫背という“姿勢の土台”が崩れたままだと、
肩だけほぐしても すぐに元の状態に戻ってしまいます。
肩こりを本気で改善したいなら、
まずは 猫背を整えることが重要 です。
◆ むさし鍼灸整骨院 久留米院の猫背矯正
当院では、無理にボキボキ鳴らすような矯正は行いません。
・背骨・骨盤のバランスを確認
・肩甲骨まわりの動きを改善
・首や肩に負担のかからない姿勢へ調整
お一人おひとりの身体の状態に合わせて、
やさしく・安全な猫背矯正を行っています。
◆ 猫背が整うと、こんな変化が期待できます
・肩こりが楽になる
・首の重さが減る
・呼吸が深くなる
・姿勢がスッときれいに見える
・疲れにくくなる
「肩を触られていないのに、肩が軽い」
そんなお声をいただくことも少なくありません。
◆ こんな方におすすめです
・慢性的な肩こりがある
・デスクワークやスマホ時間が長い
・猫背や姿勢の悪さを指摘されたことがある
・肩こりを根本から改善したい
肩こりは、我慢するものではありません。
猫背矯正から整えることが、改善への近道です。
ぜひ一度、むさし鍼灸整骨院 久留米院にご相談ください。
