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体幹トレーニングの基本【フロントブリッジ】 おなかの前側の深い筋肉（腹横筋＆腹直筋）を鍛えることで体の安定に効果。また、腰痛改善・姿勢美人の近道はこれです。
概要
住所
熊本県菊池市西寺1411-1
アクセス
大琳寺の交差点を七城方面に車で5分。お好み焼き"ふる田"様の隣。ピンクの看板が目印です。
- 最寄駅
- 御代志駅 から10.3km
- 再春医療センター前駅 から10.8km
- バス停
- 深川から1.3km （徒歩16分）
