・こまめに窓をあけて、空気のいれかえをしましょう。
・毎日、体温計で熱をはかって、記録をしましょう。ふだんの熱より高いときは、まずは家で休むようにします。
・生活リズムをくずさないこと、バランスよく食べ物をたべることを、心がけましょう。
・家の中でもできる運動をしましょう。散歩も、人のたくさんいない場所なら OK です。
神戸駅前接骨院(旧メトロ整骨院)
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