こんにちは、幸町むすび接骨院です。
日に日に気温も湿度も上がり、いよいよ夏の気配が近づいてきましたね。
この時期は、知らず知らずのうちに熱中症のリスクが高まりやすい時期でもあります。
「なんとなく体がだるい」
「寝ても疲れが取れにくい」
「頭がぼーっとする」など、
小さなサインでも油断せず、早めに身体を整えるのが大切です！
☀暑さバテ対策には、体の巡りとバランスがカギ！
熱中症対策というと「水分補給」がまず思い浮かびますが、
実は体の巡りや姿勢のバランスが乱れていると、熱がこもりやすくなることも。
特にこの時期は、
・冷房で首・腰が冷える
・睡眠の質が下がる
・自律神経が乱れやすい
…といった要因が重なり、疲労や不調が出やすくなります。
🌀今週のおすすめ：骨格矯正で体の土台を整えましょう！
当院では、**骨格のゆがみや姿勢の乱れを整える「骨格矯正」**を行っています。
骨格のバランスが整うことで、
筋肉の緊張が緩みやすくなり、血流や神経の働きもスムーズに。
暑さによるだるさや疲れをためこみにくい、巡りやすい身体づくりにつながります。
本格的に暑くなる前の今こそ、
身体の土台から整えておくのがおすすめです✨
体調を崩す前に、こまめにメンテナンスして、
この夏を元気に乗り切りましょう！
ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。
幸町むすび接骨院
