10月末も近づいてきており、肌寒い時間が増えてきています。身体は冷めてくると筋肉が固まってきて動きづらくなり、そして怪我につながります。真冬を迎える前に当院で下半身の筋肉をストレッチで柔らかくしませんか?今まで前屈で一切床に手の先が着かなかったような人も、当院でストレッチをすることで簡単に床に手が届いたという人がたくさんいます。身体が硬くてなかなか疲れがぬけないなぁという人にもおすすめです。
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