“根元改善を徹底して促すプロ集団”KINMAQ整体院前橋院です！
長時間のデスクワークによる腰痛にお悩みの方はいませんか？
デスクワークが多い方にとって、腰痛は避けて通れない問題です。
今回は“デスクワークによる腰痛Part１”をご紹介してまいります！
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➡KINMAQ整体院のセラピストは全員、整体と理学療法士の国家資格を保有しています。
➡当院ではお困りごとの根本改善から再発予防まで実現するために、骨盤・姿勢の歪みや痛みの原因と考えられる筋膜にアプローチして徹底して根本改善を促すと同時に、自宅でできるストレッチやトレーニング等、効果的なセルフケア指導も行ってまいります。
まずはご相談からお気軽にお問い合わせくださいませ
①姿勢の悪さ：長時間同じ姿勢で座り続けると、腰に負担がかかりやすくなります。特に猫背や前かがみの姿勢は負担が大きいです。
②運動不足：デスクワークが続くと、身体を動かす機会が減り、筋力が低下します。特に腹筋や背筋の弱さは、腰痛の原因となります。
③ストレス：精神的なストレスも腰痛の一因です。ストレスが溜まると筋肉が緊張しやすくなり、結果的に腰痛を引き起こすことがあります。
