“根元改善を徹底して促すプロ集団”KINMAQ整体院前橋院です！
不眠症で、仕事に集中できない、寝たいのに眠れない、日常生活に影響が出ているかたいらっしゃいますか？
今回は“睡眠とホルモンの関係Part１”をご紹介してまいります！
睡眠に悩みを抱えやすい方は、体温調節が難しくなっている方、ストレスに晒されることが多くホルモンバランスが乱れている方や糖尿病などをお持ちの方が該当する事が多いです。
睡眠欲の出現は体温にあります。お風呂に入って体温が上昇した状態から、今度はお風呂に出て体温が低下するこの上昇・低下により睡眠欲が出現すると言われています。
そのため、体温の上下が起こらない生活をしていたり、発汗が難しい状況であったりすると眠りにくくなるわけです。
➡KINMAQ整体院のセラピストは全員、整体と理学療法士の国家資格を保有しています。
➡当院ではお困りごとの根本改善から再発予防まで実現するために、骨盤・姿勢の歪みや痛みの原因と考えられる筋膜にアプローチして徹底して根本改善を促すと同時に、自宅でできるストレッチやトレーニング等、効果的なセルフケア指導も行ってまいります。
まずはご相談からお気軽にお問い合わせくださいませ！
