こんにちは「おかやま鍼灸整骨院」です。
今日は 綺麗な姿勢について！！
きれいな姿勢と言われても自分では、あまりイメージしにくいと思います。
きれいな姿勢には、ゴールデンラインがあり立って横から見たときに
耳、肩、股関節、膝、足首が一本の直線になればきれいな姿勢と言われます。
このラインが曲がっていたりすると周りの筋肉に負担がかかり、慢性的な腰痛、肩こりの原因になります。
当院では、写真を撮ってわかりやすく解説させて頂きあなたの姿勢を改善するお手伝いをさせて頂きます。
気になった方はお気軽にご相談ください！！
