最近、自分の身体に「こんなはずではない」と感じている方が多くいらっしゃいます。
自分の動き方に問題がある、もっと楽に、楽しく生活したい。
そんな方にこそ、“い 座”へお越しいただきたいと思っております。
“い 座”では、強い刺激で筋肉を揉みほぐすことは行っていません。
からだの変化をソフトに調整して、身体全体の機能を高め、
本来の持っている力を発揮できる身体を取り戻ことを目的にしています。
激しく、強い刺激をお望みの方は満足されないかもしれませんが、
むしろソフトな刺激の方が、身体の機能を高めやすく、負担も少なくなります。
「ここちよさ」に身をゆだねる優しい手技を、ぜひお試しください。
【からだの教室・野口体操】
野口体操をベースにした、からだとこころを解いていく教室です。
「野口体操」とは、からだを柔らかく、しなやかに操作することをめざした運動方法で、
「力を抜いた状態」で深いりラックスを感じていただけます。
激しい運動ではないので、どなたにも楽しんでいただけます。
【身体 ワーク】
普段の生活の中で、あまり意識して体を動かすことはありませんが、
何気ない動作が力任せで、強引な動きをしていることが少なくありません。
その動きが故障や不調の原因になることもしばしばです。
そんな不合理な動きを変える、体の動かし方を学びます。
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前日までにご予約をお願いします
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当院は完全予約制になっております。
当日のご予約はご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
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アクセスのご案内
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地下鉄御堂筋線淀屋橋駅11番出口から南へ、本町駅1番出口から北へ御堂筋に沿って北へ5分。
淡路町3丁目の交差点を東へ入り、一つ目の角を南へ曲がってすぐのビル（ローズプラザ）です。
営業時間
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- 最終受付は20：00
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