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◉こんなこと気になりませんか??
・姿勢が悪いと言われる
・顔や首のシワが増えた
・ぽっこりお腹が気になる
・座っているだけで、立っているだけで肩や首が凝る
・背中が丸まってきたと言われる
・身体を思い切り伸ばしたくなることが多い
・腰の痛みを何度も繰り返す
・仰向けで寝ていることが辛い
・息が吸いにくい・苦しい
・じっとしていられない(座り方が定まらない)
↑↑1つでも当てはまったあなたは要注意!
これらの原因の多くが姿勢不良によるものです!!
身体の疲れや、硬さをリセットするためにも身体の歪み、傾きを正してあげることは重要です。
姿勢不良は睡眠障害や循環障害を引き起こし、自律神経にも影響を与えます。
また身体への負担が増すことにより、怪我や痛みを引き起こしやすい状態であります。
小学校高学年のお子様がスマホや勉強をする際の
姿勢でお悩みの親御様も、ご相談だけでも構いませんので、
お気軽にお問い合わせください◎