身体のケア・食事・運動で病気知らず、痛みのない身体づくりを！
当院はスポーツ、健康、美容、食事など幅広い分野に対応できる豊富なメニューをご用意しております。
軟部組織や関節のアプローチだけでは根本は改善しないと考えております。
以下身体の痛み・病気を改善するために最低限することを記載します。
○砂糖(直接糖)は摂らない
○牛乳は摂らない
○塩は天然のものを使う(塩化ナトリウムは×)
○味噌、醤油、みりん、だし、油など調味料は本物を使う(添加物入りは×)
○加工食品(ジャンクフード、コンビニ弁当等)はやめる
○野菜は無農薬・遺伝子組み換えではないものを選ぶ
○肉、魚類も産地や飼育法にも注意し選ぶ
○デトックス
○１日１食〜２食にする
○炭水化物は少量にする(出来れば玄米のみ)
○適度な運動をする
断薬する(重病の場合は例外)
- 趣味・マイブーム
スポーツ観戦、オーガニック研究、フィギュア収集
