全国60店舗以上展開！ストレッチ専門店店舗数最多
★★まずはじめにご理解頂きたい事★★
今までの整体・マッサージとはアプローチが違い、
筋肉を本来の柔軟性に戻す事で体の悩みを無くしていくお店です！
「一人では頑張れないけど、ここだったら頑張れそう！」
そう思って頂けるようにトレーナーが１対１で行うので、
運動が嫌いな方にも気に入って頂けています。
～こんな９つのお悩みをお持ちの方にオススメ～
１運動不足で体が重い
２冷え性で夜も眠れない
３腕が上がらない
４肩の不快感！頭が重い
５腰の不快感！歩くのが大変
６少し歩いただけで足が疲れる
７マッサージでは満足できない
８運動をする為にもっと体を軽くしたい
９苦労の無い身体にしたい
■肩腰の疲労感、不快感の理由
コリや疲労は筋肉が硬くなった状態です。長時間同じ姿勢や運動不足が続くと、筋肉は縮んで硬くなり、コリや疲労はもちろん、血管や神経を圧迫、血行不良を引き起します。
筋肉の状態は骨の歪みにまで影響するので、まず筋肉をあるべき状態に戻す必要があります。
※腰痛の8割の原因は筋肉にあります（筋性腰痛）
■ストレッチの重要性
本能でする背伸びは筋肉の収縮などを発生させない為、『伸ばす』という行為で無意識に筋肉をメンテナンスをしています。
現代人の生活はコリや疲労が発生しやすい環境なので、『伸ばす行為＝ストレッチ』というメンテナンスで筋肉をケアする事は必要不可欠です。
■ストレッチを進化させた「コアバランスストレッチ」
ただ一人のストレッチにはどうしても限界があります。
当店ではトレーナーが1対1でストレッチをするので、トレーナーに任せて完全に脱力した状態で、より効率的なストレッチが可能です。
さらにプロスポーツトレーナー監修の独自手技「コアバランスストレッチ」で、筋肉に対し運動と同じ刺激を与えられるので、肩/腰/疲労等の不快に直接アプローチする事が可能です。
■体質を変える為に限界値を少し超える必要があります
通常のストレッチでは、インナーマッスルまで伸ばすことはできません。
「コアバランスストレッチ」は、筋肉の限界値を少し超えることで体を変えていくので、癒しやリラクゼーションというより、筋肉の状態が悪ければ、それだけストレッチ独特の辛さを伴います。
そのかわり確実に体の変化を体感していただけますので、多くのお客様にリピートいただいております。
中には辛いと聞いて不安になってしまうお客様もいらっしゃいますが、コアバランスストレッチは3段階に分けて行っておりますので、安全に体を変えることができるのです。
１脱力
２表面の筋肉弛緩
３インナーマッスルを伸ばす
肩、腰の不快感・疲労などのお悩みや、美容やダイエットにもオススメなのでぜひお試し下さい！
もちろんスポーツをされる方にとってはパフォーマンス向上、怪我の予防に繋がります！！
≪コアバランスストレッチ料金≫
※以後の表示価格は全て税込価格となります。
●60分コース 8,250円
●80分コース 11,000円
●100分コース 13,750円
全身が気になる方、筋肉の状態を全身チェック欲しい方にオススメ!プロトレーナーがお客様の状態に合ったプランをご提案します。
≪お得な回数券も御座います≫
※サービス内容は単発でのご利用と同じです。
★コアバランスストレッチ【3回券】
※1回目来店時にのみ購入が出来る3回券です。
回数券の中でかなりお得なお値段設定になっております。
60分コース：19,410円
80分コース：25,890円
100分コース：32,370円
3回数券を使用した時の1回分当たりのお値段はこのようになっております。
60分コース: 5,793円
80分コース: 8,184円
100分コース：9,130円
★コアバランスストレッチ【4回券】
60分コース：30,360円
80分コース：40,480円
100分コース：50,600円
★コアバランスストレッチ【8回券】
60分コース：58,080円
80分コース：77,440円
100分コース：96,800円
★コアバランスストレッチ【12回券】
60分コース：83,160円
80分コース：110,880円
100分コース：138,600円
≪オプション≫
☆スタッフ指名(専属)
550円でお気に入りのスタッフを指名できます。専属トレーナーならカルテではわからない細かい変化もわかるので
営業時間
- 本日の営業状況
- 11:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | ||||||||
| 11:00~21:00 |
- 営業時間補足
- 最終受付→月曜日～土曜日は20：00（日曜日のみ19：00迄）
口コミ
スタッフの方が気さくで面白い方が多くて、安心してストレッチを受けられました。
最初は、首こりがひどい時にネットでストレッチがいいというのを見てお店を探していたらDr.ストレッチがでて来たので行ってみました。
首まわりを施術してもらうのかと思いきや、原因は首ではなくて他のところにあるから全身みていきますと言われ、下半身をストレッチしてもらいました。すると首が楽になりとてもびっくりしました。
首こりや体の不調につながる、普段の姿勢や私生活、歩き方なども色々と指導してくださり、今は首こりがなくなりました。
今はゴルフのパフォーマンスupと膝の痛みがでないようにストレッチや軽い運動をしていただいています。
体のことで気になる方や運動パフォーマンスupしたい方などにはとてもおすすめです。
この間、初めて行きました。
駅からも近く、迷わずに行くことが出来ました！
初めてだったので、無料体験を進められ今回は20分程の無料体験をしました。
右肩をやってもらいましたが、20分だけでもとてもスッキリして、やってない方の左との差がとてもあり、早く次来ようと思いました。
ストレッチをする前の説明、終わった後の料金の説明など丁寧にやって頂きとても分かりやすかったです！
少し値段は高いですが、行く価値はあると思いました！
きちんと次回予約はとりました！
- 返信日
mikity0104 様
この度は数あるお店の中からドクターストレッチ本厚木店をお選びいただき有難うございます。
早速口コミコメントも有難うございます。
無料体験を受けていただいたという事ですが、その後のお身体の状態はいかがでしょうか？
短い施術時間の中でも変化があったとの事ですがしっかり全身コースを受けていただくと更に違いに気付いていただけると思います。
楽しみになさっていてください。
全身コースでは、現在の柔軟性のチェック評価やご自宅で行っていただくセルフストレッチなどお客様に合わせたプランを組み立てて行います。
身体が楽になったらやってみたい事などぜひ目標を次回聞かせてくださいね。
またのご来店をお待ちしております。
本厚木駅北口を出て、直進です！
TUTAYAさんやFamily Martさんがある通りを少しだけ進むと右手に見えてきます。
2週間前に無料体験をして、この間60分のコースに入りました！
いやー、驚きです??
ストレッチの前と比べてこんなに腰が楽になるなんて思ってもいなかったので…
自分でもストレッチはしますが、こんな強さで伸ばされたのは初めてでした！
おかげでその日は楽に帰ることができました！
トレーナーさんも皆さん明るくて元気がいい！また、説明が丁寧で分かりやすかったです！
沢山お話しも出来て心も体もスッキリしました！
これからもお世話になろうと思います！
- 返信日
のっぽ 様
この度は数あるお店の中から当店をお選びいただきまして誠に有難うございます。
先日はお疲れ様でした。
早速コメントも有難うございます。
その後、腰の状態はいかがでしょうか？
通い始めはストレッチの強度は自分で行うものより少し強めかもしれません。
まずはこの一ヶ月、どのくらい身体の動きが変わるのか体感してみて下さい。
次回までに日常生活の中で何か変化があれば是非トレーナーに伝えてみて下さい。
どのようなご質問やご相談でも構いません。
私たちも変化を楽しみにしています。
一緒に頑張りましょう！
また次回のご来店をお待ちしております。
写真
概要
店舗名
ドクターストレッチホンアツギテン
Dr.ストレッチ本厚木店ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 11:00~21:00
-
火
- 11:00~21:00
-
水
- 11:00~21:00
-
木
- 11:00~21:00
-
金
- 11:00~21:00
-
土
- 11:00~21:00
-
日
- 10:00~20:00
-
祝
- 11:00~21:00
-
- 営業時間補足
- 最終受付→月曜日～土曜日は20：00（日曜日のみ19：00迄）
駐車場
- 駐車場補足
- 中町立体駐車場になります。最大三時間まで無料！
関連ページ
クレジットカード
- クレジットカード補足
- デビットカードも利用可能
- 公開日
- 最終更新日
