こんにちは！
尼崎、武庫之荘駅から徒歩3分
お花屋さんのお隣にある、武庫之荘駅前鍼灸接骨院です( *´艸｀)
明日から大寒波が来るみたいですが、皆様お身体の調子はいかがですか？
今回は首こり、肩こりからくる頭痛についてです！
頭痛でお悩みの方のお話を聞いていますと、かなり以前から症状があり、何度も発症を繰り返しているいる方が多く見られます！ 中でも多く聞くのはずっと座りっぱなしでのPC、デスクワーク作業をしている方です！
頭痛の種類と症状
緊張型頭痛
頭全体、後頭部から首肩にかけて重くなって圧迫されるような、グーッと締めつけられるような痛みがあります！
このうち筋肉のこりからくる緊張型頭痛は、長時間同じ姿勢でいたり前かがみの姿勢を続けたり、首を下に向ける、パソコン画面を長く見続ける人などに多くみられます！
合わない眼鏡をかけていたり、その他の目の疲れによっても起きてきます！
首や頭の筋肉に負担がかかり、緊張が高まります！その結果筋肉の血行が悪化し、血管に老廃物などが溜まることで炎症が起きて痛みます！
片頭痛
脳の血管が急激に拡張し、血管の周りの三叉神経（顔面や頭部の感覚を司る）を刺激するため痛くなります！
前兆としてあくび、キラキラした光が出て視界がぼやける症状（閃輝暗転）が現れることがあります！
頭の片側が脈打つようにズキズキと痛み、吐き気や嘔吐、身体を動かした時に痛みが悪化します！
空腹時の血糖値の低下、アルコール摂取(血管を拡張してしまう)、寝不足や寝すぎ、暗い静かな場所で出来たら横になって目を閉じて身体を休ませましょう！
首こり、肩こりからくる、頭痛でのお悩みは、武庫之荘駅前鍼灸接骨院にお任せください( *´艸｀)
当院には筋肉にアプローチするほぐし整体、ヘッドスパ、姿勢改善にアプローチする、骨格整体、インナーの筋肉、眼精疲労にアプローチする鍼メニューなど、症状に合わせたオーダーメイド施術を得意としております！
お身体の事でお困りのことがあれば、お気軽にご相談ください！
