こんにちは！
武庫之荘駅前鍼灸接骨院です(*^^*)
今日はテレビでも言われていますが 【寒暖差ぎっくり腰】についてです‼
当院では最近、寝違いやぎっくり腰の患者様が多く来院されてます！
○なぜ⁉︎起こるのか？
急激な気温差で血流が低下、筋肉が縮こまることで起きる「寒暖差ぎっくり腰」((+_+))
暑かったり寒かったりっていうのがあり、気温が乱高下している時は、筋肉が固まりやすい状況にあります‼️
その固まった筋肉は些細な外力で痛めてしまう事があります(>_<)
そうならない為にも今から出来ることがあります‼
○ストレッチ
○マッサージ
○適度な運動
○しっかり身体を温める などがあります！
お身体のお悩みは当院にお気軽にお問合せ下さい♪
