皆さんこんにちは。
つなぎやkokuaのヨッシーです😊🖐
今日は健康と美容に対して情報が欲しいと思っている方には凄くラッキーな情報になっているので是非最後まで読んでくださいねぇ‼︎
今回の内容を最初に話すと
あまり聞いたことない方もいるかもしれませんが、健康と美容にすごく関わりのある
『脳脊髄液』の循環を改善する大切さを書いてあります。
新しい情報をインプットして綺麗で健康なカラダ作りしていきましょう🎶🎶🎶
「健康と美容に大切な3つのポイントがあります。
1. **栄養と老廃物のバランス**
脳脊髄液は、脳や体に必要な栄養を届け、不要な老廃物を取り除いてくれます。これがしっかり循環することで、脳細胞が健康に保たれ、若々しさを保つのに役立ちます。
2. **神経の働きをサポート**
良い循環があると、脳から体へと信号がスムーズに伝わり、認知機能や精神状態が向上します。これにより、ストレスが軽減され、心のバランスが整うんです。
3. **美肌効果**
脳脊髄液の循環が良いと、新陳代謝が活発になり、お肌の状態が良くなります。栄養がしっかり行き渡り、肌にハリやツヤが出て、いつまでも若々しい印象を保つことができます。
ぜひ、質の良い睡眠、適度な運動、バランスの取れた食事、リラックスする時間、そして整体を取り入れて、脳脊髄液の循環を良くしましょう！」
あなたの理想の未来を手に入れて人生楽しんでくださいね😁🖐
