皆さんこんにちは。
つなぎやkokuaのヨッシーです😊🖐
今日は不調を改善するにあたって凄く大切な内容なので最後まで読んでみて下さいね。
当院に来院される方にも良く話させてもらう内容なんですが
いったい何に意識を向ける事が大切だと思いますか？
皆さんわかってるようでなかなか出来ていない事だと思います。
その答えは
『自分自身と向き合う』
はっ？
そんなのわかってるよと思った方もいると思いますが、では毎日自分のやっている行動・思考・発言毎日振り返っていますか？
そんな時間なんてないってツッコミがきそうですねぇ😱
でも不調の本質は自分でとった行動パターン・考えてる事・発言してる内容などが原因で起こっています。
・無理やり仕事を入れる(キャパオーバー)仕事が片付かない
・後でやろうと思って気づいたら時間がなくて焦る・イライラする・ストレス溜まる
・どうせあいつに言っても言う事聞かないしほっとけ(決めつけの極意)💦💦💦
(コミュニケーション不足で失敗が増える無駄な仕事が増える疲労困憊)
・人のせいにする‼︎
・YouTubeを深夜まで見て寝不足(朝からやる気が起きない)
こんな行動・思考・発言から自分の身体を負担をかけ、蓄積して自律神経が乱れたり、循環が悪くなったりして不調が出てきます。
そんなあなたの生活習慣は病院やスポーツジムや整体院でも改善することは出来ません😭
あなた自身が自分自身と向き合って自分のストレスになっている行動・思考・発言などを見直さない限り一時的に改善した不調も色々な不調になって又現れます💦💦💦
不調はあなたへの思考と身体のアンバランスを教えてくれているサインです‼︎
そのサインをしっかり受け止めて、あなたの人生を楽しめるように自分自身と向き合う時間を作ってみて下さいねぇ〜😊
きっと気付きをくれて色々な事が好転してきますよぉ〜👍
では、健康で綺麗になった自分の人生を楽しみたい貴方のご連絡お待ちしてます😊
