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¥5,500(税込)
担当トレーナーが、お客様のトレーニングにおける目的やご要望をお伺い致します。
一般の方では、「体力をつけたい」「太ってしまったので痩せたい」
「筋肉をつけて綺麗なボディラインを作りたい」「健康のために継続した運動をしたい」
一方、プロアマ問わずスポーツをしている方では、「ケガを防ぎたい」「スタミナをつけたい」
「競技力向上したい」など、様々なご要望があるかと思いますのでお話ください。
また、体力に自信がない方も多いと思います。「トレーニングをやり切れるのか?」
「どんなトレーニングをするのか?」「ケガや持病を持っているのだが、トレーニングができるのか?」など、不安に思うことはどんなことでもお話ください。
そして先ほどの身体計測、体力測定と併せて、当面のトレーニングの目標(ゴール設定)を決め、
お客様に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成いたします。