こんにちは、整体shibaです。
だれかに頼まれごとをされたとき、
つい「うん、大丈夫ですよ」って返してしまうこと、ありませんか？
本当はちょっとしんどい。
でも、相手の気持ちを思うと断れない…。
そんなふうに胸がぎゅっとするのは、あなたが優しいからなんですよね。
でもね、
“断る”って、冷たさじゃなくて、あたたかさのひとつでもあるんです。
いまの自分の気持ちやペースを大切にする。
がんばりすぎて疲れちゃう前に、「今日はここまで」とそっと線を引く。
その小さな選択が、のちのち心を守ってくれることがあるんです。
「申し訳ないな…」
「私が言わなきゃ…」
そんなふうに感じても大丈夫。
断ることは、だれかを傷つける行為じゃなくて、
あなたの生活をやさしく整えるためのひと呼吸。
少し勇気がいるけれど、
「いまはむずかしいんです」と伝えられた日は、
自分のことをちゃんと見つめられた日なんだと思います。
どうか、そんな自分を責めないで。
やさしい人ほど、休む余白が必要だから。
🐕柴犬さんからのひと言
「今日の自分を大切にするワン♪」
あなたの体をケアして心も満たしてみませんか？是非、整体shiba をご利用してみてくださいね。
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