週のはじまり、なんだか焦ってしまう日もあるかもしれません。
まわりの人がどんどん先へ進んでいるように感じること、ありませんか？
でも、それはその人のペース。
自分には自分の呼吸があって、自分に合う速さがある。
大きく深呼吸して、自分のリズムを思い出してみましょう。
何かを成し遂げることよりも、
今日一日を「気持ちよく過ごせたか」を大事にできたら、それで十分。
はじめの一歩を、ゆっくり丁寧に。
🐕柴犬さんからのひとこと
「焦らなくても、ちゃんと進んでるよ。」
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