今回のお話は、春の陽気に誘われて始めたお花見で、ついつい食べ過ぎてしまった…そんな経験から「本気で痩せたい」と願う40代のあなたへ。
💎年齢と共に metabolism が落ちて痩せにくくなったと感じていませんか？
「若い頃と同じようにはいかない」と諦める前に、まずはご自身の食習慣を見直してみましょう。
✨痩せるための鉄則は「腹八分目」を徹底すること🌿。
満腹になるまで食べるのではなく、少し物足りないくらいで止めるのが理想です。
コンビニでついつい買ってしまう唐揚げやスイーツは、意識的に減らしていきましょう。
最初の2週間は、正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につけることから始めてみてください。
食事量が多すぎると、なかなか効果は出ません。
タンパク質を積極的に摂るために、プロテインを飲むのもおすすめです。
不足しがちなビタミン・ミネラルは、市販のサプリメントで補うと良いでしょう。
また、サロンでは、あなたの頑張りをサポートするアイテムもご用意しています。
代謝機能をUPさせて痩せやすい体質に改善する手助けをします。
3ヶ月で8kg減を達成した方や、食事制限だけではなかなか痩せなかった方が、サプリメントを併用することで10kg減を達成した例もあります。
もし過去に挫折した経験があっても、やり方を変えてリトライすることで、必ず結果は出ます。
こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス西葛西店
【住所】
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/CT02/
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