今回のお話は、
「本気で痩せたい」と願うあなたへ。
春の訪れとともに、
薄着になる季節が近づき、
焦りを感じている方もいるかもしれません。
✨私もお客様から
「どうすれば痩せられるの？」
とよく相談を受けます。
🌿そこで今回は、
明日からできる具体的な痩身術をお伝えします。
💎痩せるための鉄則は「腹八分目」を徹底すること。
お腹いっぱい食べるのはNGです。
ついつい手が伸びてしまう
唐揚げやスイーツは意識して減らしましょう。
最初の2週間は、
正しい食事量とビタミン・ミネラルを
摂る習慣を身につけることが重要です。
タンパク質を意識して摂るために、
プロテインを飲むのもおすすめです。
不足しがちなビタミン・ミネラルは、
サプリメントで補いましょう。
過去には、
3ヶ月で8kg減量に成功した方や、
食事制限だけでは効果が出なかった方が、
サプリメントを併用することで
10kg減を達成した例もあります。
💎こうした習慣を二人三脚で支え、
一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、
一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス西葛西店
【住所】
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/CT02/
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