今回のお話は、
「運動が続かない」
「やらなきゃと思うとしんどくなる」
そんな方へ向けた内容です
🧬DNAダイエットは、食事と生活習慣で体の内側から整えていく方法
だから、無理な運動は必要ありません
💡運動は「義務」ではなく
“体をいたわるサポート”
この考え方に変えるだけで、気持ちがぐっとラクになります
たとえば…
🌿通勤やお出かけのついでに、少し歩く
🛁お風呂あがりに、ゆっくり深呼吸
🛏️寝る前に、軽く体をゆるめる
そのくらいの“ゆる運動”で大丈夫です
✨大切なのは
「やらなきゃ」ではなく
「気持ちいいからやりたい」
そんな習慣にしていくことです
📍エステ ソフィアパレス西葛西店
〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-22-25 ファミール荒井802号室
⏰営業時間：10:00〜21:00
ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/
江戸川区／西葛西／DNAダイエット／運動習慣／体質改善／代謝アップ／健康管理／ストレスフリー
