今回のお話は、
「DNAダイエットって続けた先に何が待っているの？」
そう感じている人に向けて
未来の自分に起こるやさしい変化をまとめた内容
ダイエットの目的は
体重だけを減らすことではなく
“太りにくい体と習慣をつくること”
DNA検査で自分のリスクを知り
食べ方を少しずつ整えていくことで
体は本来のバランスを取り戻しやすくなる
その積み重ねが
ゆるやかだけど確かな変化につながる
・腹八分目で満足しやすくなる
・甘いものへの依存が落ち着き気持ちが安定する
・必要な栄養が入りやすく肌や髪のツヤが出やすい
・無理なくリバウンドしにくい状態に近づく
そして、もう一つの変化が「自由」
食べちゃダメではなく
“こう食べれば大丈夫”の安心感で過ごせるようになる
この安心感は心の余裕になり
無理なく続く選び方へ変わっていく
未来のあなたは
ただ痩せた人ではなく
自分に合った食べ方を理解し
自然と続けられる人になっている
それは一生ものの財産
DNAダイエットは
体を変えるだけでなく
これからの毎日を軽やかにしてくれる道しるべ
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