今回のお話は、
「朝食を抜いても痩せない…」と悩んでいる方へ
朝食を抜くことが脂肪燃焼を妨げている理由をまとめます。
🌞 朝は“体のスイッチ”を入れる時間
朝食を抜くと、体が「飢餓状態」と判断して
脂肪を溜め込みやすいモードに入ってしまいます。
Cさんも朝食を抜いていた時期は
体重が減らないどころか逆に増えてしまうこともあったそうです。
🔥 DNAダイエットで変わった習慣
DNAダイエットのサポートで
体質に合った朝食を摂る習慣に変えたところ
代謝が上がり、脂肪燃焼がスムーズに進み始めました。
無理にたくさん食べる必要はありませんが
自分の体質に合った朝食を選ぶことが大切です。
💡 朝食は“エネルギーチャージ”
朝食は脂肪燃焼のための「エネルギーチャージ」だと考えて
まずはできる範囲で、少しずつ習慣に取り入れてみてください。
エステ ソフィアパレス西葛西店
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25 ファミール荒井 802号室
営業時間：10:00～21:00
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