今回のお話は、
「甘いものがやめられない…」という方へ
その習慣が「脂肪を燃やしづらい体質」をつくっているかもしれないという内容です
✨カギを握るのは「膵臓」の働き✨
「つい甘いものに手が伸びちゃう…」と悩んでいたDさん(30代)
DNAダイエットのカウンセリングで分かったのは
「膵臓の疲れ」が食欲や脂肪燃焼に関わっていたことでした
膵臓は血糖値(けっとうち)をコントロールするホルモン
「インスリン」を分泌する大切な臓器
甘いものや炭水化物(たんすいかぶつ)を食べると血糖値が上がり
それを下げるためにインスリンが出動します
でも、そのサイクルが繰り返されると膵臓は休めず疲労
インスリンの分泌が乱れて「血糖値のジェットコースター」が起こり
結果として「脂肪をため込みやすい体質」になってしまいます
🍫Dさんの工夫
間食の回数とタイミングを見直し
膵臓にやさしい食生活へシフトしたことで
「甘いものが食べたい」という気持ちが自然と減少
代謝(たいしゃ)も上がり、体重がスルスル落ち始めました
甘いもの＝悪ではありませんが
「膵臓の疲労」が積み重なると痩せづらさにつながるのは確か
DNAダイエットでは血糖値や膵臓の働きに注目し
体質から整えるサポートをしています
「食欲がコントロールできない…」という方は
まずは「膵臓を休ませる工夫」から始めてみてくださいね
エステ ソフィアパレス柏店
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