🌸 今回のお話は
「なかなか痩せないのは時間帯のせいかも…」と感じている方へ
脂肪燃焼と体のリズムの深い関係についてまとめます
体は 24時間のリズム で動いていて
特定の時間帯に 代謝が高まる仕組み があります
特に 夜、体が休んでいる間 は
脂肪燃焼が活発になる「ゴールデンタイム」
でも 夜更かしや不規則な生活 が続くと
このゴールデンタイムを逃してしまい
痩せにくい体 になってしまうんです
Aさんも 夜更かし習慣を見直し
睡眠リズムを整えたことで
脂肪が燃えやすい体質 に変わっていきました
DNAダイエットでは
体質に合わせた 「燃えるリズム」の整え方 もサポート
食事や運動だけでなく
体の時間の流れを意識すること も
痩せ体質をつくる大切なポイント
まずは 「燃えやすい時間」を意識 して
毎日の生活リズムを整えてみてください
エステ ソフィアパレス西葛西店
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25 ファミール荒井 802号室
営業時間：10:00～21:00
電話：03-5667-0391
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