🌸今回のお話は、
なぜダイエットをがんばっても痩せないのか
多くの人が見落としがちな“本当の原因”についてのお話です
「代謝が落ちたから太った」
「運動不足だから」
そんなふうに話す方も多いのですが…
実は、太る原因はとてもシンプル
それは「食べすぎ」なんです
運動をしていなくても
年齢を重ねていても
必要以上に食べなければ太ることはありません
ただ大事なのは
“自分では食べてないつもり”になってる人が多いこと
栄養が足りてなかったり
血糖値の乱れで間食が止まらなかったり
代謝がうまく働いていなかったり…
そういう状態だと
無意識に食べすぎてしまったり
脂肪がつきやすい体になってしまうんです
つまり、痩せるために必要なのは
運動や根性ではなく
「正しい食べ方」と「体の整え方」
その土台になるのが
DNA検査でわかる脂質・糖質のリスクや
代謝を助ける栄養バランスです
DNAダイエットでは、ただ制限するのではなく
自分の体に合った食事を知り
“燃える順番”で効率よく脂肪を落としていきます
「がんばってるのに痩せない」と感じていた方も
実は“がんばり方”がズレていただけなのかもしれません
体はちゃんと反応してくれます
必要なのは「食べすぎない体に整えること」
そしてそれを叶えるのがDNAダイエットです
次回は、「痩せない本当の原因＝栄養不足」についてお届けします！
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