今回のお話は、
「肌がカサつく・赤くなる・ゴワつく」
そんな不調を感じた時に、ついやりがちなNG習慣をお伝えします✨
肌が調子悪いとつい焦って、ついやってしまうことありませんか？
例えば…
・ゴシゴシ洗顔をしてしまう
・保湿をたっぷり塗れば治ると思う
・新しい化粧品を次々試す
・刺激の強いアイテムを使いがち
これ全部、実は逆効果かも💦
特に、肌が荒れてる時は
「刺激を減らす」ことが最優先！
ゴシゴシ洗うと、バリア機能がどんどん壊れて
もっと乾燥したり赤みが増えたりしちゃいます
また、保湿もただたっぷり塗ればいいわけじゃなくて
自分の肌に合ったものを優しく重ねることが大切です♡
あと、新しいアイテムの連続使用も肌に負担がかかるので
落ち着くまではいつものシンプルケアを続けましょう
「肌の調子が悪い＝肌のSOS」と捉えて、
まずはゆっくり休ませることが一番の近道です✨
肌が元気になるまでは
「優しく触れて」「保湿を丁寧に」が鉄則ですよ♪
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