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オンガクカケルキントレノオトナノタイソウキョウシツ（ケイオウホリノウチ）
"音楽 × 筋トレ" の 大人の体操教室（京王堀之内）
40代～60代の運動超初心者さん大大大歓迎🔰一緒に運動不足を解消しましょう！
アットホームで少人数制の “大人のための体操教室”
＼ 運動不足と感じている40代以上の方必見 ／
+☆+★+☆+★+☆+★+☆+★+☆+★+☆+★+☆+★+☆+
楽しく続けられる「グループフィットネス」を提供！
運動超初心者のための、大人の体操教室です。
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【"音楽 × 筋トレ" の 大人の体操教室】は、
運動未経験者、超初心者でも楽しく継続できる大人の体操教室です。
「自分に合う運動方法がわからない」
「動画を見ても正しいフォームがわからない」
「なかなかダイエットが続かない」
そんな方はこの教室はピッタリです。
リズムにのって楽しく身体を動かしていくオリジナルの体操レッスンが大人気♪
ポジティブな気持ちになったり、自己肯定感が上がったりするような
少人数制のグループレッスンが魅力です。
一人ひとりに丁寧に寄り添うことができるよう
最大５名様に人数を限定してレッスンをご提供。
誰一人置いていくことのないアットホームなレッスンをお届けします。
レッスン内で行うエクササイズは豊富な種類の中から
お客様のレベルに合ったものをチョイス。
慣れるまでは少し大変かもしれませんが、
音楽にのって楽しく身体を動かしていたら
あっという間にレッスン時間が終了しているなんてことも！
エクササイズを始めるのに遅いなんてことはありません。
始めたいと思ったその一歩を当教室で踏み出してみませんか？
お一人様でのご参加はもちろん、
お友達同士でのご参加も大歓迎です！
初めての方でも馴染めるような雰囲気作りを大切にしておりますので
初参加の方もご安心ください。
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【まずはご予約ください！】
インスタグラムでご予約いただくのが一番早いです。
※関連ページにURL掲載
※ここ最近すぐ満員となってしまいますので早めの申し込みがおすすめです💨
※当教室は完全予約制で土日祝日をメインに開催しております。
3月～４月は以下の日程で体操教室を開催します。
【24年4月予定📅】
①４月６日（土）
┣正午：🈵
┗１５時：🈵
②４月１３日（土）
┣正午：🈵
┗１５時：🈵
③４月２０日（土）
┣正午：🈵
┗１５時：🈵
④４月２９日（月)（祝）
┣正午：🈵
┗１５時：🈵
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【24年5月予定📅】
※５月は京王堀之内駅直通のスタジオで実施します🚉
①5月5日（日）１５時：ご予約可能
②5月12日（日）１５時：🈵
③5月19日（日）１５時：ご予約可能
④5月26日（日) １５時：🈵
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初参加の方へは特典としてポケットサイズのお土産をお渡ししておりますので
奮ってご参加ください♪
その他にも「平日に開催してほしい」などございましたら
お気軽にご相談ください！
体操教室は土日祝日をメインに開催中です♪楽しく身体を動かして健康的な身体へ！
アピールポイント
ネット予約・空席確認
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00~16:30 |
- 営業時間補足
- グループレッスンには定員がございますので、必ず事前にご連絡ください。
コース・プラン
口コミ
人間の体を知り尽くしたメソッドなのでしょう。
私的には
もう、終わり？もっとやりたい！
多少、物足りなさがあるはずなのに
「これぞ腹筋」はやってないはずなのに
翌日のウエストのくびれにもびっくりです。
何より、終わった後のあの不思議な幸福感！
ああ、これ「で」いい、ではなく
これ「が」いい！
年を重ねるのが怖くなくなり、自分に自信が持てます！
レッスンだけでなく、先生のあのお人柄や会員の皆様の穏やか＆前向きな雰囲気もあるのでしょう。
- 返信日
高評価、口コミありがとうございます！
お褒めの言葉を頂き、とても嬉しく思っています。
私が提供させていただいた内容にご満足いただけたこと、効果を実感できたとのこと、本当に嬉しく思います。
また、この教室では穏やかで前向きな雰囲気＆誰一人おいてけぼりを出さないことをポリシーとしています。
今後もより良いクラスを提供できるよう、アップデートを重ね頑張って参ります。
在京の際にまたいらしていただけると嬉しいです。
どうぞこれからもよろしくお願いいたします。
インスタで，インストラクターのYOSHIさんとご縁が出来て，遠方ですが楽しみに参加させて頂いています。YOSHIさんは，熱心で親しみやすく，元気をもらえる先生です。コロナ禍で、通っていたジムが閉店となり、運動不足の時でした。思い切って初参加！
ヒートザビートは初めての体験で，かっこいい曲に合わせて，ダンス要素と筋トレ要素両方で、あっという間の１時間でした。たっぷり汗がかけて，翌日は、心地よい筋肉痛で、また行きたくなるレッスンでした。常連さんは、体重減，筋肉量増の方，姿勢が良くなった方，色々な成果を感じられているそうです。初参加でも安心して楽しめました。効果的な正しい姿勢を確認してもらえて，分かり易いレッスンでした。次回は、使う筋肉をさらに意識して頑張りたいと思います。地元まで，出張レッスンをお願いした事もあり、ダンス仲間にも，大好評でした。
初心者からベテランまで、その方に合わせたアドバイスで、またぜひ参加したいです。
- 返信日
高評価、口コミありがとうございます！
あと写真も投稿してくださり、感謝申し上げます。
お仲間も気に入ってくださり、冥利につきます！！！
お住まいが遠方なので、頻繁に通えないのが残念でなりませんが出張も再度承りますし、近日中にお目にかかれるような気がしています（笑）
またご記載いただいている通り、一人一人に合わせられるグループレッスンなので、運動経験は関係ありません。
再度出張が叶えば、新しいお仲間もお誘いあわせの上、お越しくださると心の中で泣いて喜びます（笑）
引き続き、どうぞよろしくお願いします！！！
リモートワークで運動不足の折、参加し始めました。
始めのうちは音楽に合わせてダンスのように動く楽しさが気に入って続けていましたが、慣れてくるともっとしっかり筋肉に負荷をかけて、バランスの良い体にしたいな、と思うように。
そろそろ筋力の落ち始める年齢ということもあり、筋トレに目覚めたい！忙しい中でも楽しく継続したい…！
というワガママなニーズに応えてくれる良いクラスです。
ちゃんとやろうと思うと初心者からの自重トレーニングはなかなかハードルが高く、細かい指導が有難いです。
少人数で、ポージングもバッチリ確認してもらえます。
有酸素運動でもあるので、体重は落ち、筋肉は増えるというおいしいところ取りのプログラム。
適度な運動量なので、疲れ過ぎずで気分がスッキリします。
トレーナーも参加メンバーも優しいので、色々質問できるし、ワイワイ一緒に楽しく盛り上がって学べます。
これからもお世話になりそうです。
- 返信日
高評価、口コミありがとうございます！
あまりに運動経験がないところからのスタートで、はじめはスクワット等のフォームが安定しなかったですが、最近は見違えるように改善し、今ではプランクやプッシュアップ系のエクササイズも難なくこなせ、強度の高いエクササイズもやっていただけていますね！
身体と向き合いながら継続していただいた結果、筋肉量も増えて体のラインも変わってきましたね。
少人数なので、これからもしっかりサポートさせて頂きますよ♪
この調子で引き続き楽しみながらトレーニングしていきましょう☆
写真
概要
店舗名
オンガクカケルキントレノオトナノタイソウキョウシツ（ケイオウホリノウチ）
"音楽 × 筋トレ" の 大人の体操教室（京王堀之内）ジャンル
住所
アクセス
道に迷われた際は遠慮なくご連絡ください。 電車で来られる際は、最寄り駅までお迎えにあがります。 一緒に会場まで行きましょう！
- 最寄駅
- 京王堀之内駅 から1km （徒歩13分）
- バス停
- フェアヒルズ入口から240m （徒歩3分）
予約
営業時間
- 営業時間／定休日
-
土
- 12:00~16:30
-
日
- 12:00~16:30
-
祝
- 12:00~16:30
-
- 営業時間補足
- グループレッスンには定員がございますので、必ず事前にご連絡ください。
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣コインパーキングあり
関連ページ
QRコード決済
- PayPay
施設情報
- レンタル
- あり
- レンタル内容
- ヨガマットは無料で貸し出しいたします。
スクール詳細
- 授業
- 少人数指導
提供サービス
- 無料体験
- なし
その他
- 特筆事項
- ※ 開始3日前のキャンセルはキャンセル料が発生します（レッスン料の、3日前：30%、2日前：50%、前日＆当日100%とさせていただきます）。
- 公開日
- 最終更新日
