こんにちは。
突然ですが、朝の頭痛が多い方は【枕】が原因である事が考えられます。夜中に痛みで眼が覚める、朝が一番痛くて、起きた後徐々に痛みが緩和する方、食いしばり、噛み締めの自覚が無いのであれば、今一度自分の枕を見直してみてください。分厚い枕、低反発の枕、首の当たる部分が凸形状である枕は、寝ている間常に首を圧迫している状態で寝ている可能性があります。首を圧迫していると言うことは、頭に流れる血流が流れにくくなっている可能性が高いので、そのような方は試しにバスタオルを４つ折りにして、首元フリーで低い高さで寝てみると良いでしょう。最初は違和感がありますが、２〜３日もすれば慣れますので一度お試しください。
あすいく
