ニイザタイヨウセイコツイン
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ママさんは誰もが心配になるこの問題・・・ でも、実は頭のどこかで、 『何もしなくても産前の体型に戻れるのでは?』 と思ってませんか? そこには大きな大きな落とし穴があります。 出産時には約3,000gの大きな赤ちゃんが産道を通っていきます。 想像がつくと思いますが、 骨盤に大きな負担がかかりズレてしまいます。 さらに、 育児では無理な姿勢や、身体に負担のかかる動きばかり・・・ 辛くなる一方ですよね! そうなんです。 どこかで産後のケアをしてあげなければ、 身体は悲鳴をあげ続けます。 これからの大事な育児も満足にできません。 変化が出ている時期は、 改善する”絶好のチャンス”です! 少しでも時間を作れるうちに始めていきましょう☆