寒くなると肩や腰が痛くなるなんて方もいらっしゃるとおもいます。
寒さにより筋肉の緊張が強くなり血管からの栄養や酸素がいきわたらなくなり周りの組織が酸欠状態となります。
酸欠状態になると血液の血漿成分から痛みを誘発する物質が生産されてしまいます。 これは交感神経を刺激し緊張を高めてしまいさらに血管を収縮して血流が悪くなってしまいます。
暖かい服装やストレッチなど適度な運動で体を冷やさないよう気を付けましょう。
鍼灸院 接骨院アマナ
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