料理教室
洋食
￥4,180（税込）
食育
￥18,360（税込）
￥37,800（税込）
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毎月１回のレッスンでは、月替わりでスイーツとおかず系のローフード料理を教えています。 ローフードとは、生の食べ物という意味。 加熱調理をしないことで、酵素やビタミンを壊さずに摂取でき身体と美容、ダイエットに効果的。モデルやスターの間でも人気のローフードです。
【女性のためのダイエット】 体の不調が出やすい４０代の女性を中心に、ダイエットや体質改善の為の料理レッスンです。 ダイエット食改善アドバイスは、９０日間のプログラムです。 その中で、月に１回ダイエット料理レッスンが組み込まれています。 しっかり食べてダイエットをしながら、身体の中からきれいを作る料理ときれいダイエットの知識と食改善アドバイスが受けられます。
カリキュラム内容は、こちらをご覧下さい。 http://r.goope.jp/rawkuma/free/daiet
JLBA認定の熊本校では、ローフードマイスター講座が学べます。 ローフードの基本と１４レシピを２ＤＡＹで取得できる人気のコースです。 検定を受けてローフードマイスターの資格を得ることも出来ます。 ローフードが初めての方は、まずは２級が最初のステップ。 その後、準１級、１級とステップアップしていき認定校として開校も可能になります。
１レッスン３〜４時間。
