食べても太らない体へ
腸も喜ぶ体へ
そんなことあるの？
あるんです✨
冬はね日照時間も短くなって
寒さから引きこもりがち
どうしても運動不足になります
でもね
気温が下がると
体温を一定に保つため
脂肪を燃やし基礎代謝を上げるという
ダイエットには
もってこい！の季節でもあるのです
そこで✨
腸のPowerです
基礎代謝を上げるには
自律神経が鍵です
自律神経が乱れていると
基礎代謝が下がってしまいます
自律神経と腸は
お互いに影響力しあっているので
どちらかが好調だと
どちらも調子が良くなります
そして腸が整うと
腹八分目ができるようになります
それも無理せずにです
自然と食べないという
選択をできるようになります
体は一つ一つの内臓
だったり分かれているように
思えますが
全部繋がっています
その土台！腸を整えると
全部が回転していきます😊
