年末までカウントダウンが始まりました。
クリスマス？
知りませんね。
寒暖差も酷いですが、こうなると怖くなってくるのが【急性の痛み】。
代表格は「ぎっくり腰」「寝違え」ですが、背中の痛みや、関節の痛みなんかも出やすくなります。
寒いと筋肉の硬さが強まり、十分なパフォーマンスが発揮できなくなります。
そんな時に負荷がかかると、急性痛のリスクが高まってしますのです。
何か作業をするときは、しっかり体が温まってから！
疲労がたまっているなと感じたら、無理をしないことが一番です。
それでも痛めてしまったら、すぐにご連絡を！
土日祝・9：00～21：00まで通常営業の当店が、お体を整えるお手伝いをします
きわみ鍼灸整骨院 博多院
