はじめまして。ダイエットコーチ、ネイリストの内畠しのです♪
私は、産後、何をしても痩せずに日々落ち込んでいました。色々なダイエット法を試すも、続かず、結果は出ず、そもそも自分に合った痩せ方が分かりませんでした。食事を我慢する事により貧血やストレスを感じることも。。
諦めかけていた時に出会ったのが、好きな物食べてOK！運動頑張らなくてもOK！な健康になりながら痩せる"食べ痩せダイエット"でした。
食べるのが大好きで、運動が苦手な私は、これしかないと思いすぐに実践！
すると、これまで何をしても痩せなかったのにトータル-7kgの減量に成功！！
脂肪を燃やし、筋肉量UPした事で体が引き締まり、栄養面も整うことで健康まで手に入れる事が出来ました。
世の中には、あらゆるダイエット法が溢れています。その中には、体に危険を及ぼす間違ったダイエット法もあります。
そして、ダイエットの失敗の原因の1つに「孤独」があります。
そこをクリアしていき、正しいダイエットで理想のスタイルと健康を手に入れるお手伝いが出来たらとの思いで、痩せたい方、または健康になりたい方の、食習慣、生活習慣のアドバイス、サポートをさせて頂いています。
ストレスフリーで楽しく取り組めるダイエットなので、今までダイエット挫折経験がある方にも「これなら出来る！」と、多数の方がそこまで時間をかけずに結果を出されています♪
また、私はネイリストとしての経験も長く、爪が薄い、ジェルのもちが悪いという方のお悩みを解消するため、パラジェル使用の一層残し技術で、お爪を傷めない方法にこだわって施術させて頂いています。
日々、目にとまる自分の爪先がキレイだと、美意識も上がり、気分も明るくなる♪とのお声をよく頂きます♪
内側からも、外側からも美と健康に溢れる女性を応援していきたいです♪♪
- 趣味・マイブーム
読書(本は色々な事を体験させてくれます♪)、お客様と美容の話をするのも好きです
