こんにちは。
整体~朱々~
中山です(^ ^)
現代社会では、デスクワークやスマートフォンの普及によって、私たちの姿勢が大きく影響を受けています。
その中で問題視されているのが、「ストレートネック」という問題です。
別名「スマホ首」とも言われるこの状態は、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになる状態を指します。
■ ストレートネックの特徴
正常な首のカーブは、首がS字状になっている状態です。これによって頭部の重さが均等に分散され、筋肉や神経への負担が軽減されています。
しかし、デスクワークやスマートフォンの使用により、首を前に突き出す姿勢が増えると、首のカーブが失われてしまうことがあります。
明日からはこのストレートネックについてのお話を詳しくしていきますね!
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