こんにちは。
整体～朱々～
中山です(^ ^)
今週はどんよりしたお天気が続く予報になっています。
雨が続くと、気分が落ち込みやすくなることや運動不足になる可能性があります。
また、湿度が高い状態が続くと感染症のリスクが高まる場合もあります。
その他、長期間の曇りや雨天による心理的なストレスや心の疲労、
季節性情動障害のリスクもあります。
健康を維持するためには、適度な運動や光を取り入れること、
ストレス管理に気を配ることが重要です。
元気が一番ですが、自分ではどうにもならない時にはお気軽にご相談ください(^ ^)
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たった1時間であなたの不調をケアする方法を提案します
【整体〜朱々〜】
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姫路市梅ケ谷町24-30
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