こんにちは。
整体～朱々～
中山です(^ ^)
だんだん暑くなり日差しが気になる季節がやってきましたね！
日焼け対策をしていてもうっかり焼けてしまう、なんて事もあると思います。
そんな日焼けの後に肌のダメージを回復してくれる栄養素といえば、
やっぱりビタミンですね。
ビタミンAは皮膚や粘膜を保護し、抗酸化作用があるので老化を予防するといわれています。
ビタミンCはメラニンの過剰生成を抑制してシミ、ソバカス、くすみなどを予防してくれます♪
そしてビタミンEは血流をよくし肌の新陳代謝を高めてくれます。
トマトやブロッコリー、アボカド、オレンジ…色とりどりの野菜や果物をたっぷり食べてお身体の内側からケアしてあげてください(^ ^)
整体～朱々～ではお身体の外側から内側までさまざま不調の改善法を提案いたしております。お気軽にご相談くださいね♪
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たった1時間であなたの不調をケアする方法を提案します
【整体〜朱々〜】
店舗情報
姫路市梅ケ谷町24-30
グリーンヒル E号
【自衛隊 姫路駐屯地から車で5分】
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